Un entraîneur personnel à Genève (Suisse)

> Qui est cet expert ?

Bonjour tout le monde, je me prénomme Julien. Depuis tout petit, j’ai toujours été amené à faire du sport mais c’est vers l’âge de 12 ans que mon penchant pour les sports de combat et les arts-martiaux ont pris le dessus en m’essayant à la boxe anglaise et au kick-boxing.

A l’âge de 19 ans, je commence la self-défense et en parallèle, la musculation en centre de fitness. Je switch très vite de la self-défense au Jeet Kune Do, Kali Arnis Eskrima et Pencak-Silat qui vont m’amener à suivre des formations d’instructeur (Jeet Kune Do) ainsi que de passer mes ceintures noires (Kali Arnis Eskrima et Pencak-Silat).

En 2006, je fonde mon propre club d’arts-martiaux dispensant des cours de JKD/Kali/Silat. En parallèle, je continue la boxe principalement pour le travail cardiovasculaire.

Actuellement, je donne uniquement des cours de Pencak-Silat sous la tutelle de Franck Ropers dont je suis le représentant pour la Suisse. Par la même occasion, j’ai passé ma 2ème Dan.

Pour approfondir mes connaissances, je décide en 2012 de suivre une formation en FTI (Fitness Training Instructor). Après l’obtention de mon diplôme, je consolide mes expériences avec une formation en PT (Personal Trainer).

Assoiffé de connaissances nouvelles, je participe à diverses formations notamment le TRX et Kettlebell, ainsi que des remises à niveau dans le domaine du sport et de la nutrition.

Vous pouvez en savoir plus sur ma méthode PPTC (Personal and Performance Training Concept, en français "Concept d'entraînement personnel pour la performance") en vous rendant sur ma page Facebook.

> Pourquoi mon avis d'expert peut-il faciliter votre perte de poids et remise en forme ?

De par mes connaissances en milieu sportif, plus particulièrement dans les sports de combat et arts-martiaux ainsi qu’en nutrition, mes conseils vous seront bénéfiques si :

Vous voulez perdre du poids.
Vous préparer une compétition.
Vous chercher à sculpter votre silhouette.
Vous aimeriez mieux gérer votre stress.
Vous souhaitez reprendre confiance en vous.
Vous cultiver en matière de sport et bien-être.
Vous êtes désireux de mieux comprendre le fonctionnement du corps humain.
Vous avez besoin d’un rééquilibrage alimentaire.
Vous recherchez un programme d’entraînement adapté.
Vous visez à améliorer la posture de votre corps.
Vous voulez vous essayer à des spécificités du type TRX ou Kettlebell.
Vous avez pour objectif de gagner en souplesse.
Vous souhaitez travailler votre puissance et votre explosivité.
Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête.

Je me tiens à votre disposition pour apporter des réponses à toutes vos interrogations via ma page Facebook !