Méthode Julie Ferrez (méthode Imperiali)
Ce programme minceur permet de perdre du poids et de sculpter son corps. Elle a été créée par Julie Ferrez, une coach minceur et bien-être très en vogue depuis quelques années (elle entraîne le couple présidentiel Sarkozy entre autres). REMARQUE : l'ancien nom de cette coach de référence en bien-être et fitness pour retrouver une belle ligne est "Julie Imperiali". Si vous voyez ces deux noms, sachez qu'il s'agit de la même coach. Si vous voyez le nom "méthode Imperiali", sachez qu'il s'agit de l'ancienne appellation de la méthode Julie Ferrez.
Il s'agit d'une méthode de travail qui a fait ses preuves sur de nombreuses célébrités. Cette méthode est basée sur les muscles posturaux, et surtout les abdominaux, l'équilibre, la souplesse et la respiration. C'est une méthode complète aussi bien physique que psychologique reposé sur les bases d'une alimentation équilibrée et saine, accompagnée d'un augmentation des activités physiques (il faudra bouger). Julie Ferrez souhaite vous faire retrouver une belle ligne tout en adoptant un mode de vie plus sain, et non pas pour quelques mois avant de reprendre du poids.
Le principe de la méthode Julie Ferrez est de suivre un programme de rééquilibrage alimentaire sur 1 ou 2 mois (attention, ce n'est pas un régime amaigrissant mais bien d'un réajustement de votre alimentation) ainsi qu'un programme de coaching sportif avec des vidéos tournées dans les plus beaux endroits du monde. Le tout personnalisé, car le client peut poser toutes ses questions via leur espace privé à l'équipe de la coach et à elle-même.
"Fais du bien à ton corps, pour que ton âme ait envie de rester", tel est le proverbe
qui résume la philosophie de la vie et du bien-être de Julie Ferrez (qu'on voit ici)
Le faible coût : 1 euro par jour (si vous prenez la formule "Detox" pendant seulement 1 mois). Si vous choisissez la formule "Equilibre" (qui demande un abonnement de 12 mois), le coût est dégressif et baisse à 0,50 euro par jour. Une formule intermédiaire ("Bien-être") existe également, à 0,66 €/jour.
Peu de matériel requis : un swiss ball et une paire d'haltère.
Un suivi personnalisé (vous disposez d'un espace membre), des recettes diversifiées, des astuces et messages de soutien, et des vidéos de gym qui dépaysent et qui suivent une logique d'entraînement pour atteindre votre objectif bien être.
Un programme alimentaire qui vous réapprend à manger équilibré pour ne plus reprendre vos kilos une fois le programme terminé (stabiliser pour éviter le yo-yo).
Julie Ferrez vous explique sa méthode réhab, le coaching sans pression dans la bonne humeur
Cette programme minceur demande de suivre un programme sur le Web et d'être assidu(e), mais le problème reste le même avec une salle de sport : il vous faut de LA MOTIVATION.
> Le saviez-vous ?
1) Julie Ferrez est la coach minceur et bien-être notamment de Carla Bruni-Sarkozy, Nicolas Sarkozy, Karen Mulder et bon nombre de pesonalités françaises et étrangères, aussi bien dans le milieu des artistes que de la politique ou des affaires. Sa méthode est déposée et est soutenue par le cardiologue Dany-Michel Marcadet de la société française de cardiologie.
2) L'autre nom, anciennement utilisé, de cette méthode est "la méthode Tectonic" ou "tectonic workout". Mais le nom officiel reste "la méthode Julie Ferrez" (anciennement appelé "méthode Imperiali").
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